Sportovní vybavení: fitness, chrániče, lahve

Co naleznete v oblasti sportovního vybavení?

Tato stránka sdružuje tři rodiny vybavení, z nichž každá má svou podstránku.

• Posilování a fitness: jogamatky, činky, cvičební rukavice.
• Ochranné pomůcky: kolenní chrániče pro in-line bruslení a další adrenalinové sporty.
• Sportovní doplňky: lahev na vodu, čelenky, návleky na krk.

Jak se vybavit na sport doma

Pro trénink doma je protiskluzová podložka důležitá pro ochranu zad a kolen při cvičení na podlaze. Lehké činky pomoci posílit ruce a horní část těla. Cvičební rukavice zabraňují puchýřům při zvedání těžkých předmětů.

Jak se vybavit na sport venku

Venku jsou důležité hydratace a ochrana před chladem: láhev na vodu do batohu, čelenka nebo návlek na krk pro zimní výlety. Při jízde na kolečkových bruslích nebo koloběžce chrání kolenní chrániče před pády.

Jak správně vybrat své vybavení

Vycházejte ze své aktivity: jóga a pilates potřebují podložku, posilování vyžaduje činky a rukavice, bruslení pak ochranné pomůcky. Začněte s základním vybavením a postupně doplňujte podle svých pokroků.

Sportovní láhve

Láhev s měkkým hrdlem lze pít jednou rukou během cvičení; velká láhev typu bidon stačí na celý trénink. Rychlé opláchnutí po tréninku, víčko otevřené na sušení, zabrání chuťovým vjemům z plastu.

Jak udržovat své vybavení?

Jóga podložka se otírá vlažnou vodou s trochou mýdla a suší se rozložená, mimo slunce. Rukavice se perou ručně. Činky z neoprenu se utírají vlhkým hadříkem.

Oblečení, které se hodí

Pro oblečení jaké chcete, se podívejte na legíny a sportovní podprsenky, které doplní vaše vybavení na trénink.

Jak ukládat své vybavení

Podložka se rolování a ukládá se vzpřímeně; činky se ukládají na podlahu, do rohu, aby nepoškodily police. Koš nebo taška určená na sport shromažďuje rukavice, čelenky a láhve, připravené na další trénink.

Kde najít sportovní vybavení za snížené ceny?

Předtím, než se pustíte do domácího programu, využijte Black Friday nebo lednové výprodeje: tam často najdete sportovní vybavení ve slevě.

Podívejte se na stránku Black Friday sport koncem listopadu, stránku Výprodeje v lednu a stránku speciální nabídky sport mezi tím. Rychlé dodání zaručeno za nejlepší cenu.

Často kladené otázky

Kolik stojí fitness koutek doma?

Daleko méně než roční členství: podložka a lehké činky stačí. Ostatní se přidávají s prací.

Jakou váhu činek zvolit pro začátek?

Lehké činky, které umožňují dokončit celé série bez námahy. Postupně zvyšujte zátěž.

Jsou rukavice na posilování nutné?

Zabraňují puchýřům a zlepšují úchop. Není to povinné, ale je to pohodlnější komfortně.

Jak vyčistit jóga podložku?

Pomocí vlhkého hadříku a trochu jemného mýdla, poté sušení na plocho. Agresivní prostředky činí povrch kluzkým: vyhněte se jim.

Kolenní chrániče na bruslení: jsou užitečné?

Ano, zejména pro začátek: kolena bývají často první, které utrpí zranění při pádu. Souprava chráničů pokrývá také lokty a zápěstí.